Współuzależnienie: terapia dla bliskich osób uzależnionych

Czym jest współuzależnienie?

Współuzależnienie jest to stan psychiczny, w którym rodzina, partnerzy lub przyjaciele osób uzależnionych sami wkraczają w spiralę negatywnego funkcjonowania. Często nie zdają sobie z tego sprawy, stopniowo zaczynają bowiem dostosowywać swoje życie do życia osoby uzależnionej. To zdrowe jednostki zaczynają zachowywać się w sposób niewłaściwy, rezygnują ze swojego szczęścia i wolności, aby pomóc, a często też kontrolować chorego na uzależnienie.

W procesie współuzależnienia, bliska osoba uzależnionego często nie zdaje sobie sprawy, że jej zachowanie przyczynia się do pogłębiania problemu. Z czasem, próba pomocy i kontrolowania sytuacji staje się niezdrową obsesją. Tego typu relacje stają się toksyczne, a współuzależniony zaczyna czuć się bezradny i przytłoczony sytuacją. terapia uzależnień Kraków

Rolę terapii w leczeniu współuzależnienia

Terapia jest niezwykle istotna w leczeniu współuzależnienia. Wiele osób uważa, że to osoba uzależniona jest jedynym, który potrzebuje pomocy. Tymczasem to właśnie bliscy często zapominają o sobie, skupiając całą uwagę na osobie uzależnionej. Dlatego tak ważne jest, aby też oni otrzymali wsparcie specjalistów.

Terapia współuzależnienia ma na celu najpierw zrozumienie tego, co się z nami dzieje. Specjaliści pomagają zrozumieć mechanizm współuzależnienia, jego przyczyny i skutki. Następnie, celem jest nauka zdrowych schematów zachowań, które pozwolą odzyskać kontrolę nad swoim życiem. To proces wymaga czasu, ale jest niezbędny do uzdrowienia relacji i znalezienia internalnej równowagi.

Zalety terapii rodzinnej

Ważnym elementem procesu terapeutycznego jest terapia rodzinna. Umożliwia ona nie tylko zrozumienie problemu uzależnienia i współuzależnienia, ale też pomaga odbudować zdrowe relacje w rodzinie. Terapia rodzinna pomaga przelamać negatywne wzorce i postawy, które przyczyniają się do utrzymywania problemu uzależnienia. Dzięki niej, cała rodzina może nauczyć się, jak radzić sobie w trudnej sytuacji, nie rezygnując przy tym z troski o siebie samych.

Terapia rodzinna to przede wszystkim bezpieczne miejsce do rozmowy i wyrażania swoich uczuć. Pozwala ona kazdemu członkowi rodziny zrozumieć, jakie role pełnił dotychczas i jakie ma możliwości zmian. Dzięki temu, terapia rodzinna może przyczynić się do zrozumienia problemów, które stały u podłoża uzależnienia i współuzależnienia i pomóc w ich rozwiązaniu.